ヨガは身体・精神のつながりに気付き、これらのバランスをとってコントロールすることを目指します。
ヨガを行うことは、自分の身体を知る機会となり、「心地いいな」と感じられることで心が安定します。
また、お腹の中にいる赤ちゃんの存在を感じ、対話できる時間になればいいなと思います。

内容

• マタニティヨガ

対象の方

• 当院で出産予定の28週以降の妊婦さん(医師より安静などの指示が出ていない方)

基本開催日

• 第２木曜日 14:30～15:30　※産後2~5カ月の方と一緒のお時間です

準備するもの

• 動きやすい服装でお越しください。

担当

• 助産師：高畑

参加費

• １０００円

申し込み方法

• 当院外来受付にてお申込みをされるか、
  　当院（082）229‐4008　までお電話ください。